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Durante a noite, as conex\u00f5es digitais tornaram-se comuns, com muitos de n\u00f3s sentindo a sorte de ter esse acesso. Semelhante aos temores de contamina\u00e7\u00e3o, alguns comportamentos digitais que antes eram questionados se tornaram comportamentos adaptativos que nos mant\u00eam saud\u00e1veis \u200b\u200b- mas n\u00e3o todos.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 obsessivo-compulsivo ou protetor? <\/h4>\n\n\n\n
Embora os comportamentos da era COVID-19 possam parecer TOC cl\u00ednico, existem distin\u00e7\u00f5es importantes entre comportamentos protetores diante de um perigo claro e presente, como uma pandemia e um diagn\u00f3stico cl\u00ednico de TOC.<\/p>\n\n\n\n
Os pensamentos, id\u00e9ias e comportamentos repetitivos e ritual\u00edsticos vistos no TOC cl\u00ednico s\u00e3o muito demorados para as pessoas que lidam com eles e interferem significativamente em v\u00e1rias \u00e1reas importantes da vida da pessoa, incluindo trabalho, escola e intera\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n\n\n\n
Algumas pessoas t\u00eam tra\u00e7os obsessivo-compulsivos menos graves. Essas caracter\u00edsticas s\u00e3o frequentemente observadas em pessoas de alto desempenho e n\u00e3o s\u00e3o clinicamente debilitantes. Tais comportamentos “fique de olho no pr\u00eamio” s\u00e3o reconhecidos em quase 20% da popula\u00e7\u00e3o. Um chef talentoso e muito atento aos detalhes pode ser chamado de “obsessivo-compulsivo”. O mesmo pode acontecer com um engenheiro detalhista que constr\u00f3i uma ponte ou um contador que cobra impostos examinando arquivos de v\u00e1rios \u00e2ngulos diferentes.<\/p>\n\n\n\n
A diferen\u00e7a cr\u00edtica \u00e9 que os pensamentos, ideias e comportamentos persistentes, repetitivos e ritual\u00edsticos observados naqueles que sofrem de TOC cl\u00ednico geralmente tomam conta da vida da pessoa.<\/p>\n\n\n\n
Quando a maioria de n\u00f3s verifica a porta uma ou duas vezes para ter certeza de que est\u00e1 trancada, lava as m\u00e3os ou usa desinfetante depois de ir ao supermercado ou usar o banheiro, nossos c\u00e9rebros nos enviam o sinal de “tudo limpo” e nos dizem que \u00e9 seguro para passar para outras coisas.<\/p>\n\n\n\n
Uma pessoa com TOC nunca recebe o sinal “tudo limpo”. N\u00e3o \u00e9 incomum uma pessoa com TOC passar v\u00e1rias horas por dia lavando as m\u00e3os a ponto da pele ficar rachada e sangrar. Algumas pessoas com TOC t\u00eam rituais de verifica\u00e7\u00e3o que os impedem de sair de casa.<\/p>\n\n\n\n
Os gatilhos do TOC tornaram-se mais dif\u00edceis de evitar<\/h4>\n\n\n\n
Os mesmos princ\u00edpios que se aplicam aos comportamentos compulsivos de lavagem das m\u00e3os tamb\u00e9m se aplicam ao uso compulsivo da Internet e de dispositivos eletr\u00f4nicos. O uso excessivo pode interferir no trabalho e na escola e prejudicar o funcionamento psicol\u00f3gico e social. Al\u00e9m de problemas sociais e familiares, esses comportamentos podem levar a problemas m\u00e9dicos, incluindo dores nas costas e pesco\u00e7o, obesidade e fadiga ocular.<\/p>\n\n\n\n
A Associa\u00e7\u00e3o Americana de Pediatria recomenda que os adolescentes n\u00e3o passem mais de duas horas por dia usando a Internet ou dispositivos eletr\u00f4nicos. Alguns adolescentes viciados em internet gastam de 80 a 100 horas por semana na internet, recusando-se a fazer qualquer outra coisa, incluindo seus trabalhos escolares, atividades externas e interagindo com suas fam\u00edlias. O mundo digital se torna um buraco negro cada vez mais dif\u00edcil para eles escaparem.<\/p>\n\n\n\n
Para aqueles que lutam com o uso compulsivo da internet e das m\u00eddias sociais, as novas e crescentes demandas pelo uso de plataformas digitais para trabalho, escola, compras de supermercado e atividades extracurriculares podem abrir ainda mais o buraco negro.<\/p>\n\n\n\n
Pessoas com receios de contamina\u00e7\u00e3o pr\u00e9-pand\u00eamica ou que anteriormente n\u00e3o conseguiam regular o uso da tecnologia descobrem que situa\u00e7\u00f5es de gatilho que antes eram evit\u00e1veis \u200b\u200bagora se tornaram ainda mais onipresentes.<\/p>\n\n\n\n
Mantendo a resposta \u00e0 amea\u00e7a sob controle<\/h4>\n\n\n\n
\u00c0 medida que novas normas comportamentais evoluem devido \u00e0s mudan\u00e7as nas condi\u00e7\u00f5es sociais, a maneira como certos comportamentos s\u00e3o identificados e descritos tamb\u00e9m pode evoluir. Express\u00f5es como \u201cestar com TOC\u201d ou \u201cviciado em internet\u201d podem assumir significados diferentes, \u00e0 medida que a lavagem frequente das m\u00e3os e a comunica\u00e7\u00e3o online se tornam comuns.<\/p>\n\n\n\n
Para aqueles de n\u00f3s que se adaptam ao nosso novo normal, \u00e9 importante reconhecer que \u00e9 saud\u00e1vel seguir novas diretrizes para distanciamento social, lavar as m\u00e3os e usar m\u00e1scaras, e que n\u00e3o h\u00e1 problema em passar mais tempo na Internet ou em outras m\u00eddias sociais com os novos limites para intera\u00e7\u00f5es pessoais. No entanto, se o uso da Internet ou a lavagem das m\u00e3os se tornar incontrol\u00e1vel ou “compulsivo”, ou se pensamentos invasivos “obsessivos” sobre limpeza e infec\u00e7\u00e3o se tornarem problem\u00e1ticos, \u00e9 hora de procurar ajuda de um profissional de sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n
Roen Chiriboga, um treinador de bem-estar e parentalidade em Troy, Michigan, contribuiu para este artigo.<\/p>\n\n\n\n
Fonte: The Conversation \/ David Rosenberg Comportamentos que seriam vistos como patol\u00f3gicos h\u00e1 alguns meses agora s\u00e3o aplaudidos como adaptativos e engenhosos. Onde os m\u00e9dicos tra\u00e7am essa linha de diferen\u00e7a? <\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":2,"featured_media":160555,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4373],"tags":[4278,4379,4605,1731,4587,4365,4600,4601,767,4603,4602,4604,423],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160537"}],"collection":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160537"}],"version-history":[{"count":24,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160537\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160566,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160537\/revisions\/160566"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160555"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160537"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160537"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160537"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Tradu\u00e7\u00e3o: Reda\u00e7\u00e3o Ambientebrasil \/ Maria Beatriz Ayello Leite
Para ler a reportagem original em ingl\u00eas acesse:<\/em> https:\/\/theconversation.com\/are-we-all-ocd-now-with-obsessive-hand-washing-and-technology-addiction-140205<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"