{"id":43752,"date":"2009-02-17T00:00:00","date_gmt":"2009-02-17T00:00:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2009-02-17T00:00:00","modified_gmt":"2009-02-17T00:00:00","slug":"soneca-pode-melhorar-a-dor-de-cabeca-e-piorar-o-sono-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/localhost\/clipping\/2009\/02\/17\/43752-soneca-pode-melhorar-a-dor-de-cabeca-e-piorar-o-sono-diz-estudo.html","title":{"rendered":"Soneca pode melhorar a dor de cabe\u00e7a e piorar o sono, diz estudo"},"content":{"rendered":"
Pesquisadores da Universidade da Virg\u00ednia, no Estados Unidos, constataram que existe uma rela\u00e7\u00e3o entre dores de cabe\u00e7a, estress e problemas do sono. Em trabalho cient\u00edfico publicado na revista “Journal of Clinical Sleep Medicine” de 15 de fevereiro, os cientistas demonstraram que a estrat\u00e9gia de dormir para aliviar uma dor de cabe\u00e7a \u00e9 comum e pode trazer conseq\u00fc\u00eancias danosas ao sono.<\/p>\n

A ins\u00f4nia por si s\u00f3 pode ser um fator precipitante de dores de cabe\u00e7a. O problema come\u00e7a quando dormir parece ser uma estrat\u00e9gia comum para lidar com esse tipo de dor. As sonecas induzidas pela dor por sua vez trariam dificuldades de manter um sono reparador, realimentando o problema.<\/p>\n

A dores de cabe\u00e7a tensionais s\u00e3o talvez a forma mais comum de dor de cabe\u00e7a, embora suas causas ainda n\u00e3o sejam totalmente esclarecidas. Os pacientes relatam sintomas como uma faixa apertando a cabe\u00e7a, e a dor costuma ser de m\u00e9dia intensidade, podendo em alguns casos ser muito forte.<\/p>\n

A evid\u00eancia veio da compara\u00e7\u00e3o entre grupos de universit\u00e1rias que relatavam quadros frequentes de dores de cabe\u00e7a causadas pelo estress e que deitar-se e dormir um pouco aliviava essas dores. Dormir era a op\u00e7\u00e3o em 81% dos casos e, em mais de 75% das vezes, aliviava a dor.<\/p>\n

O dado que chamou a aten\u00e7\u00e3o dos pesquisadores foi que, da mesma forma, essas pessoas tinham dificuldades em pegar no sono ou mant\u00ea-lo de forma satisfat\u00f3ria. O que os especialistas acreditam \u00e9 que tanto as dores de cabe\u00e7a induzidas pelo estress quanto a ins\u00f4nia nesses pacientes devam ser abordadas como um todo, facilitando um tratamento mais efetivo. (Fonte: G1)<\/em>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pesquisa feita com universit\u00e1rias americanas viu elo entre problemas. Sem abordar situa\u00e7\u00e3o como um todo, melhoras s\u00f3 ser\u00e3o paliativas. <\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[103],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43752"}],"collection":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43752"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43752\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43752"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43752"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43752"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}