Comer frutas e verduras variadas pode reduzir os riscos de desenvolvimento de alguns tipos de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o em fumantes, revela um estudo publicado nesta segunda-feira nos Estados Unidos.<\/p>\n
“Apesar de parar de fumar ser a atitude preventiva mais importante para se reduzir os riscos de contrair c\u00e2ncer de pulm\u00e3o, consumir uma mistura de v\u00e1rios tipos de frutas e vegetais tamb\u00e9m pode diminuir o risco, independentemente da quantidade, especialmente entre os fumantes”, disse H. Bas Bueno-de-Mesquita, do Instituto de Sa\u00fade P\u00fablica da Holanda.<\/p>\n
O estudo, publicado na revista Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, da associa\u00e7\u00e3o americana de pesquisas sobre o c\u00e2ncer, foi realizado com 1.600 pessoas diagnosticadas com c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.<\/p>\n
Os cientistas informaram que a variedade de frutas e vegetais parece ser mais importante do que a quantidade. Eles estudaram 14 frutas de consumo comum e 26 vegetais frescos, enlatados ou desidratados.<\/p>\n
“As frutas e as verduras cont\u00eam compostos bioativos muito diversos, e \u00e9 sensato assumir que \u00e9 importante n\u00e3o apenas consumir as quantidades recomendadas, mas tamb\u00e9m uma variedade rica destes compostos bioativos”, disse Bueno-de-Mesquita.<\/p>\n
De acordo com a pesquisa, o risco de desenvolver c\u00e9lulas cancerosas caiu substancialmente quando ingerida uma grande variedade de frutas e vegetais.<\/p>\n
Enquanto pesquisas pr\u00e9vias revelaram a import\u00e2ncia de se ingerir frutas e verduras em quantidade para reduzir os riscos de desenvolver c\u00e2ncer, Stephen Hecht – integrante do conselho editorial da Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention – disse que este \u00e9 um dos primeiros trabalhos a avaliar a diversidade, mais que a quantidade, deste consumo.<\/p>\n
“Os resultados s\u00e3o muito interessantes e indicam um efeito de prote\u00e7\u00e3o para os fumantes”, acrescentou.<\/p>\n
“Ainda h\u00e1 mais de um bilh\u00e3o de fumantes no mundo e muitos s\u00e3o dependentes de nicotina e n\u00e3o conseguem abandonar o v\u00edcio apesar de seus esfor\u00e7os”, disse Hecht, que \u00e9 membro facultativo da Universidade de Minnesota.<\/p>\n
Hecht explicou que a fuma\u00e7a do cigarro cont\u00e9m uma mistura complexa de subst\u00e2ncias que causam c\u00e2ncer, raz\u00e3o pela qual se faz necess\u00e1rio uma combina\u00e7\u00e3o de agentes protetores com efeitos ben\u00e9ficos para reduzir os riscos de se contrair c\u00e2ncer de pulm\u00e3o.<\/p>\n
“No entanto, o p\u00fablico deveria ser consciente e ser lembrado de que a \u00fanica forma comprovada de reduzir os riscos de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o \u00e9 evitar o tabaco em todas as suas formas”, afirmou. (Fonte: Yahoo!)<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Os cientistas informaram que a variedade de frutas e vegetais parece ser mais importante do que a quantidade. Eles estudaram 14 frutas de consumo comum e 26 vegetais frescos, enlatados ou desidratados. <\/a><\/p>\n<\/div>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[75,103],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59720"}],"collection":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59720\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}